Yogamii – Nidra Strap top – Navy

Hvad tænker du når du læser disse ord?

De rammer noget helt dybt i mig, og har hængt fast, siden jeg hørte dem i serien "After Life" for et par år siden 🧡 (den kan anbefales 😉)
Jeg synes, at det er en fantastisk påmindelse om, at vi ikke altid behøver at stræbe efter straks-resultater.
At ting tager tid.
Og at godhed kommer i mange former 🧡

Og indrømmet... Jeg er en sucker for ordsprog, rim og citater. Ord der vækker noget i mig, refleksion, ro, motivation, glæde, tænksomhed.
Det er ord der gror 🧡

Sidste pop-up klasse inden sommerferien bliver helt særlig 🌕

Jeg har lagt en ganske særlig og tilbagevendende begivenhed i kalenderen og DU er inviteret!

Den 20.6. er der sommer solhverv i Danmark, og den 22.6. er der fuldmåne og det bliver til et smukt møde i min pop-up klasse
"108 solhilsner og fuldmåneritual" den 22.6. kl 10-12.30.

I yogaverdenen har tallet 108 en ganske særlig betydning, og det er i nogle kredse en tradition, at lave 108 solhilsener i forbindelse med eksempelvis jævndøgn og solhverv, og det menes, at alle yogier har godt af at lave 108 solhilsner en gang årligt, da det anses for at være en kropslig og mental udrensning.

Fuldmånen inviterer til at kigge på, hvad vi gerne vil slippe. Hvad der holder os tilbage fra at opnå det vi drømmer om? Fuldmånen fortæller os, at for at leve og opnå det vi drømmer om, er der noget andet der skal gives slip på.

Oplev at solhilsner kan blive som en dans – et flow, hvor en bevægelse glider over i en anden med fuld bevidsthed og nærvær i alle bevægelser. En dans med dig selv og samtidig helt meditativt med resten af gruppen.

Vi starter med at trække kort og sætte intentionen for vores 108 solhilsner (som jeg nok skal sørge for at tælle😉) og efter de 108 solhilnser slutter vi med en dejlig afspænding efterfulgt af en fuldmånecirkel, med et fuldmåne ritual og jordbær.

Læs mere om eventet på yogaatelieret.dk

Vil du dele cirklen med mig? 🧡

“Mor, du kan jo alt!” 🧡

Sådan sagde min søn til mig for 8-10 år siden, men jeg har gemt det i mit hjerte, og kunne i dag hive det frem, da jeg skulle bevæge mig ud af min comfortzone.

Mega Pippi agtigt sagde jeg for et par måneder siden ja til at lave et interview til KipTV, og have en samtale om, at være selvstændig, om yoga, om mig og Yoga Atelieret og en masse andet.

Kort inden blev jeg totalt ramt af imposter syndrome!! 😳😳
Hvad nu hvis jeg siger noget bavl?
Hvad nu hvis dem, der ser det synes at jeg er en kegle?
Hvad nu, hvis jeg ikke kan svare på spørgsmålene?

Jeg havde helt klart sagt ja til noget, der lå udenfor min comfortzone.
Og det er skørt.
Jeg har lavet interviews før.
Jeg har holdt et pædagogisk oplæg for 200 kollegaer.
Jeg underviser hver dag - og har gjort det i knap 10 år.

Alligevel var der lige en lille djævel på skulderen, der prikkede til mig.

Hvad gjorde jeg?

Jeg tog en dyb vejrtrækning, sænkede skuldrene, rankede ryggen og gik ind i det, som om jeg er the shiiit😆❤️

For i min søns, min datters og min mands øjne, (og måske også min fars) så kan jeg alt🥰⭐️⭐️

Husk at DU er the shit!
Jeg hepper på dig, og det er der helt sikkert også andre der gør🙏🏼🧡

I slutningen af maj kommer det 30 minutters interview på KipTV’s kanal, og jeg håber at du vil tage kærligt imod det, hvis du ser det.

.

#yogaatelieret #krispilatesogyoga #kropogsind #bevægdigstærk #livetpålandet #selvforkælelse #indrero #yogadanmark #yinogyangyoga #yoga #stressfri #jordforbindelse #meditativbevægelse#kvinderudenfilter #kvinder #personligudvikling #retreat #trækvejret #gearned #sundhed #stress #stressaf #nydnuet #levlangsomt #levindefraogud #kærlighedtillivet #yogamodstress #powerflow #yogaflow #yogalærer