Beskrivelse
Yin og yang. Den perfekte balance mellem det hårde og det bløde.
Klassen vil være mødet mellem den varmende og dynamiske yang yoga i sekvenser indenfor både hatha og vinyasa, og den bløde, rolige og healende yin yoga.
Yang som det maskuline og hårde med en variation af solhilsner, stående stillinger og balancestillinger, og yin i stillesiddende eller liggende stillinger.
Klassen er bevægelsesflow, nærværende og meditativ. Du vil blive guidet ind i bevægelser og stillinger, hvor du får mulighed for bare at være og mærke, hvad det gør ved dig.
