YinCare – Yin yoga den 16.10. kl 9.30-11.30

249.00 kr.

2 timers drop-in klasse med YinCare Yin yoga – fokus på at holde krop og sind i balance.

Mærk kroppen, lad energien flyde og roen sænke sig, når du hengiver dig til nærværet med din krop.

Det er en yin yoga form, der giver fornyet energi, og en følelse af plads og frihed i kroppen. YinCare Yoga er designet til at blødgøre dit bindevæv, stimulere din fordøjelse, udrensning i kroppen, og fordre en bedre nattesøvn. Den øger din evne til at påvirke dit nervesystem, mærke din krop og høre din intuitions stemme.

En yoga praksis der give robusthed, rummelighed og overskud i hverdagen. Mindre mas med rygsmerter, hovedpiner, nakkespændinger, uro og tankemylder, og så er det en lille pause fra alt det andet der sker omkring dig.

Der hvor du kan mærke, hvordan det er, at være dig.

Ikke på lager

Beskrivelse

YinCare yoga er baseret på YinPower v/Kristine Marie Rost.

 

Om Helene din YinCare underviser:

Helene er certificeret yogalærer af YinPower/Kristine Marie Rost og elsker at formidle dens magi og kraft. Helene har efter mange år som yogi, en opvækst i gymnastikkens verden, og en livslang kærlighed til kroppens fantastiske evne til, at løfte livets store opgaver, åbnet YinCare Yoga Studio på Frederiksberg. Et sted, der danner ramme for den omsorg vi alle fortjener, at give os selv.

Helene er optaget af, at du opdager det unikke hos dig og har erfaret, at en holistisk tilgang til livet med balance i krop og sind, komplimenterer refleksioner på vejen mod at kunne fornemme din intuitions budskab.

Læring er for Helene en livslang følgesvend og hun bliver hele tiden klogere på emner som: smertevidenskab, Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), kroppens superkræfter, sindets kapacitet, og nervesystemets helt afgørende effekt for hvordan vi trives.

 

Helene er gift med Chris og bor på Frederiksberg og elsker stunderne i sommerhuset i Kisserup på Tuse Næs.