Se kurv “Individuelt yogapilates forløb – med program på skrift” er blevet tilføjet til din kurv.

Soft yogapilates – fredag kl 11-12.15 uge 32-41

800.00 kr.

Uge 32-21 begge uger inkl. OBS- der er ikke undervisning i uge 34 og 37.

En blid og rolig yoga klasse krydret med pilates, der er gavnligt for alle aldre, og for dig, der ønsker at finde ro og balance i krop og sind.

Soft yogapilates er et roligt hold for dig, der ønsker fokus på din bevægelighed, smidighed, dit åndedræt, afspænding og bindevævstræning.

Der vil også være øvelser, der styrker dine ben, mave og ryg.

Øvelserne og stillingerne vil variere, og timen kan have et fokusområde fra gang til gang. Fx hofter, ryg, skuldre, balance og kerne.

Medbring gerne eget udstyr, som måtte, tæppe, yogablok. Har du det ikke kan jeg hjælpe dig til et køb i webshoppen, eller du kan låne i studiet.

På lager